Vivian Maier

Emulando a Vivian Maier,  una referente en la mundo de la fotografía.

https://es.wikipedia.org/wiki/Vivian_Maier 

Mientras todos duermen

        El pasado Sábado día 1 de Octubre se celebró en Córdoba una actividad fotográfica con un fondo solidario.Mientras todos duermen
         La Fundación MIAOQUEHAGO https://miaoquehago.com/ convoca a unos 100 fotógrafosx de madrugada por las calles de la ciudad y en 4 ubicaciones emblemáticas , cuatro escenarios únicos, Medina Azahara, Mezquita-Catedral, Alcázar y Palacio de Viana, desde una perspectiva nunca antes vista, para que puedan mostrar la belleza de las mismas con sus instantáneas. 
      Para poder participar se requería una inscripción economica, la recaudacion va destinada  a la  ayudar de las familias en  los pagos de las terapias y gastos  de sus hijos.
     Pude participar en esta salida junto con algunos amig@s y compañeros y bajo sorteo notarial me tocó la Mezquita Catedral. 
     Mis fotografías se pueden ver en los siguientes enlaces que la misma fundación proporcionado para la votación popular y así dar a conocer la labor que hacen.

http://mientrastodosduermen.com/bueno/462
http://mientrastodosduermen.com/bueno/463
http://mientrastodosduermen.com/bueno/464
http://mientrastodosduermen.com/bueno/465
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http://mientrastodosduermen.com/bueno/467
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http://mientrastodosduermen.com/bueno/469
http://mientrastodosduermen.com/bueno/470
http://mientrastodosduermen.com/bueno/471
http://mientrastodosduermen.com/bueno/472

Vuelta de Vacaciones

      Arranca septiembre y se hace inevitable que en la cabeza de todos suene con pausada cadencia aquello de “el final del verano…”. La canción del Dúo Dinámico es la banda sonora que marca el impasse entre las vacaciones y la vuelta a la rutina, una transición que puede atragantársele a más de uno. La conocida como depresión post vacacional -un indigesto cóctel de ansiedad, cansancio y tristeza- afecta a en torno a un 30% de los trabajadores españoles. Sin embargo, la reincorporación al trabajo puede ser menos tediosa si se siguen algunos sencillos consejos:

Puesta a punto.

Las vacaciones suelen ser sinónimo de excesos. Hay que aprovechar la vuelta a la rutina para volver a cuidarse y para hacer cosas que nos hagan sentir bien con nosotros mismos. Además de para liberar tensiones, hacer deporte acarrea la liberación de endorfinas y otras hormonas que provocan placer y felicidad, algo de lo que necesitaremos un chute extra. Lo que comemos también tiene efecto en nuestro ánimo. Las vitaminas que aportan alimentos como las fruta, los vegetales y las legumbres nos harán sentirnos más fuertes.

A por todas.

Los días de descanso deben servir para coger el impulso necesario para volver al trabajo con ganas, para fijarse nuevas metas y retos. Una parte de nosotros estará impaciente por ponerse manos a la obra, por aprender, por superarse y por progresar.

Planes a corto plazo.

Es normal que cuando uno vuelve a encender el ordenador tras varias semanas de parón tenga la tentación de ponerse a buscar paquetes vacacionales para el verano que viene. Mejor que eso es pensar en el próximo fin de semana, generarnos expectativas que podamos satisfacer a corto plazo y que nos generen bienestar: una escapada, una ruta de tapas, una comilona en casa entre amigos… Es bienvenido cualquier plan que te permita desconectar y sacar partido a tu tiempo libre.

Ir aclimatándose.

Pasar de levantarse cuando el cuerpo lo pide a guiarse por el sonido de la alarma es quizás uno de los cambios más doloroso que experimentamos en septiembre. Por eso es preferible comenzar a tirar de despertador unos días antes de reincorporarse al trabajo para ir adaptándose a los horarios. Y, una vez que ya se esté trabajando, conviene poner el despertador unos 10 minutos antes de la hora a la que nos despertamos habitualmente para tener un pequeño margen para hacer las cosas con calma.

Sé positivo.

Utiliza el recuerdo de tus vacaciones como un refuerzo positivo, algo que pudiste permitirte gracias a tu trabajo y a tu esfuerzo. No dejes que se convierta en un lastre, en un recuerdo nostálgico que te impida disfrutar de las pequeñas cosas de tu día a día e intenta no quejarte de manera frecuente o, de lo contrario, entrarás en una espiral de negatividad que no te servirá para nada.

Fuente  http://www.marca.com/promo/native/2016/09/07/

4 días en la Capital de Holanda antiguos Países Bajos. 4º Parte

     Y a menos de una hora de camino visitamos Marken. La isla, convertida en península en 1957, con casas típicas es  un pueblo de pescadores.

   Tras un  paseo en barco,  a escasos 20 minutos, nos encontramos Volendan.  Destaca su puerto y los variados  restaurantes donde se sirven platos de pescado. El un placer pasear por sus calles  y admirar las viviendas.

Zaanse Schans es un pueblecito situado al norte de Ámsterdam. Sus molinos de más de 200 años, aun en uso,  hacen del pueblo un museo al aire libre.

Ámsterdam es tan diversa como las versiones sobre el origen de las tres cruces de su bandera

Una ciudad inusual, atractiva y muy cosmopolitan, tanto de día y de noche

4 días en la Capital de Holanda antiguos Países Bajos. 3º Parte

  
 A Holanda la llaman “la mayor floristería del mundo”, y con razón. El mercado de las flores o Bloemenmarkt es una parada obligatoria para el turismo. En él se pueden encontrar muchas variedades de flores, plantas y los más conocidos bulbos de tulipanes. Un  lugar privilegiado para los sentidos y donde poder comprar recuerdos de la ciudad.

   Tras la conocida plaza Dam nos adentramos en el  barrio más famoso de Ámsterdam , donde detrás de unas vitrinas o escaparates de alquiler, nos esperan, como en antaño en la Edad Media a los  visitantes, a gente de negocios y hombres de mar que frecuentaban la ciudad. El Barrio Rojo.

En la misma zona nos encontramos cafeterías, tiendas y lugares donde ondea la bandera arcoíris símbolo de la libertad sexual.

En este barrio no puede faltar la visita a los  "coffee shops", lugares donde se puede consumir marihuana y hachís legalmente.

Muy cerca nos encontramos el barrio chino y el barrio de los judíos. 

   Otros sitios de interés de la ciudad es  la visita a  Heineken Experience , una exposición interactiva dedicada a la historia y al mundo que rodea a la prestigiosa marca de cerveza .

El  Ice Bar donde poder tomar una copa a -10º. Todo está hecho de hielo, las paredes, la barra, los taburetes, incluso los vasos. 

4 días en la Capital de Holanda antiguos Países Bajos. 2º Parte

    En la plaza Dam nos encontramos el monumento a las víctimas del Holocausto y El Palacio Real que es utilizado para recepciones oficiales de la familia real,  los Reyes Guillermo Alejando y su esposa Máxima.  

Los zuecos  son una parte del vestido tradicional y del patrimonio holandés. Todavía hoy se lleva en algunas zonas rurales. Son muy utilizados por los agricultores, ya que son muy prácticos para caminar sobre el barro, y son fáciles de poner y quitar.

    
Siendo Holanda un país lleno de verdes pastos y vacas, no sorprende que los holandeses sientan auténtica pasión por el queso

4 días en la Capital de Holanda antiguos Países Bajos. 1º Parte

      Haremos un recorrido por la ciudad, veremos lo más típico y curioso de la misma, dejando en incertidumbre muchos lugares para incentivaros a conocerla.  Para aficionados a la fotografía, es un sitio indispensable que visitar.

    Ámsterdam es llamada la «Venecia del norte» por sus más de 100 kilómetros de canales, unos 1500 puentes que los cruzan y alrededor de 90 islas.

Hay unas 16 esclusas que sirven para limpiar los canales y cada noche son abiertas con este fiin.

 Hay un dicho popular que dice “El dinero entra por Róterdam se administra en La Haya y se gasta en Ámsterdam”.

Y así es, una ciudad cara donde el salario mínimo es alto y los impuestos a la medida. De ahí que las edificaciones sean estrechas y alargadas debido al alto precio del suelo. Como por sus empinadas y estrechas escaleras no se podía subir objetos de gran volumen, se construye un gancho en la parte superior con sistema de  poleas por donde subir los muebles y así introducirlos en las viviendas. Para facilitar la tarea las edificaciones están ligeramente inclinadas hacienda delante dando la sensación de que se van a caer. En el centro histórico de la ciudad se pueden apreciar en las  fachadas un icono identificativo de la profesión a la que se dedicaba la familia,  el dentista, el zapatero,  el carnicero, etc…. 


Otra curiosidad de sus edificios son sus grandes y desnudas ventanales, las q muestran al transeúnte la vida cotidiana de sus habitantes, sin cortinas  no hay nada que esconder.  Puede ser por una razón histórica y cultural en su tradición calvinista

    
Durante la segunda guerra mundial la vivienda  era escasa, se empezaron  la construcción de casas flotantes en el los canales. En la actualidad estas casas se siguen manteniendo, son muchos más económicas pero  los gastos de mantenimiento son elevados. Actualmente se ubican en los canales de Ámsterdam más de 2500 viviendas flotantes.

  
   Amsterdam, capital mundial de la bicicleta, por su  paisaje llano, distancias cortas, un clima suave y buenas infraestructuras, no es extraño que la bicicleta sea un medio de transporte tan popular. Hay más de 400.000 bicicletas con aparcamientos por todas partes .Ámsterdam cuenta con más de 15.000 kilómetros de carril bici.  

   
 Una de sus grandes atracciones turísticas son los museos. Amsterdam es considerada la ciudad de los museos. El Rijksmuseum, el Museo Van Gogh, la casa de Anne Frank y el Museo Stedelijk son las opciones más populares.¸ pero hay  pequeños museos muy interesantes.